压力大导致胃肠病
由于工作、生活日益繁忙，人们精神长期过度紧张，心理社会因素已成为导致许多胃肠道疾病的重要原因。
从社会因素来说，驾驶员、外科医生、教师、编辑、记者、翻译、导游等胃肠道疾病的发病率较高，这与他们工作环境紧张有着密切的联系。另外，负性生活事件，造成情绪应激，也会诱发胃肠道疾病发生。通常情况下，丧偶、离婚、失业、买房、购车、装修等因素，亦可导致迷走神经兴奋，胃液酸度增高，引起溃疡性疾病。
肠易激综合征患者中80%有影响其症状发作或加重的精神因素，如神经质、情绪易激动、不安、焦虑和抑郁，常见症状就是，腹泻和便秘。患有消化不良的病人较健康人更具神经质、焦虑和抑郁，其常见的症状就是腹胀。消化性溃疡主要是指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡。心理因素、应激及饮食不节也是导致此病的重要原因。
自我心态调整
心理社会因素可以影响胃肠道疾病的发生和发展，反过来胃肠道疾病同样也可以影响患者的心理状态。当躯体遭受疾病的煎熬时，可以从身体内部刺激大脑皮层，通过下丘脑影响植物神经和内分泌系统，引起一系列情绪反应和行为反应。
饮食规律、口味清淡、细嚼慢咽、讲究卫生、戒烟戒酒等系列防止胃肠病的方法，已经为人们所熟知，只是在用传统方法防治胃肠道疾病的同时，也要学会用心理学观点重新认识胃肠道疾病，治疗时既要重视传统治疗，也要充分发挥心理治疗和心理护理的作用，
